Olá, meninas!
Hoje estou registrando meu primeiro contratempo do ano na dieta. Mas não estou arrasada.
Foi assim: eu tinha eliminado aproximadamente três quilos do dia 1º até a última segunda-feira, dia 16. Não é lá grande coisa, mas já era um progresso.
Acontece que no último sábado foi o casamento de um primo muito querido meu, que também é de minha cidade, no interior, mas mora aqui na capital. Então ao longo da semana começaram a chegar os parentes para se hospedar aqui em casa. Chegaram minha mãe, minha tia mãe do meu primo, os irmãos dele e suas respectivas esposas e esposos. Foi aquela farra aqui em casa! Eu gosto muito de todos eles e fiquei muito contente que tenham vindo, mas com visita já sabe: a comilança corre solta e não há como escapar. Aqui em Pernambuco, e sobretudo na minha família, a comida é um símbolo forte de socialização, de união e sobretudo de carinho. Se você gosta de uma pessoa, oferece comidas gostosas pra ela. E se ela recusar, é uma grande ofensa. Ai já viu, né?
Logo na segunda-feira minha mãe chegou trazendo um queijo de manteiga de todo tamanho. Queijo de manteiga é uma delícia, mas engorda mais do que um big mac. Minha mãe cozinha super bem, então já veio fazendo comidas deliciosas, todas muito engordativas. Comi tudo. Tentei me conter, mas não adiantou muito. Depois disso, cada pessoa que chegava trazia uma coisa diferente: doce, queijo, bolo, biscoitos da culinária regional, etc. Nossa mãe do céu! Alguém me socorra!
Eu comecei a ficar angustiada, estressada, sem ter como me proteger daquilo tudo. Então decidi que não valia a pena perder os bons momentos com minha família, que eu demoro tanto pra ver (já fazia anos que não via meus primos), por causa de uma única semana de RA. Não cheguei a chutar o balde, mas relaxei um pouco.
Na festa do casamento, no sábado, eu evitei comer os docinhos e salgadinhos. Consegui a proeza de só comer dois doces e um único salgado, além da fatia de bolo. Nem sequer toquei no jantar.
Mesmo assim o estrago foi grande: recuperei todo o peso perdido e vou ter que recomeçar do zero. Meus primos e minha tia foram embora ontem. Minha mãe vai embora amanhã. E eu vou ter que me recuperar do prejuízo.
É um pouco desanimador, porque eu tinha estabelecido um cronograma com pequenas metas de peso a serem atingidas, e agora perdi o esforço de três semanas. Mas o ano ainda está no começo e eu acho que será possível compensar o atraso e chegar ao peso estabelecido nas datas certas para cada meta.
E, afinal de contas, o ganho emocional de ter visto minhas pessoínhas queridas foi muito maior do que o prejuízo com o ganho de peso. Três quilos não é o fim do mundo.
Beijokas!
oi amiga!! Três quilos, realmente não é o fim do mundo, tendo em vista a alegria que é rever familiares. Mas agora é hora de voltar com tudo para a R.A.!! E perder esses 3 quilos novamente!
ResponderExcluirUma ótima semana!
Bjos
Amiga, como moro aqui em PE sei bem como é. E eu AMO queijo manteiga. Sem dúvidas é o meu preferido. Infelizmente tô correndo longe dele.
ResponderExcluirReceber visitas é sempre dificil. Sem contar que ficar contando calorias perto das outras pessoas é complicado, principalmente pra quem não entende.
Agora é continuar fazendo tudo certo que os resultados virão.
bjs e uma ótima semana pra ti.
Oi, Isabela! Não conheço manteiga de queijo, ou queijo de manteiga (rs), mas pelo jeito deve ser uma delícia. Mas, como você disse, deve ser bem gorduroso. Olha, você teve um emagrecimento muito bom em 16 dias, você disse que não é muito, mas 3 kg em meio mês é um resultado bacana demais. E aí, com toda essa movimentação à volta, ainda mais com os quitutes todos que foram preparados, acabou não conseguindo se conter e voltou ao peso anterior.
ResponderExcluirDe qualquer forma, não voltou à estaca zero. Voltou a um peso, mas o que aprendeu durante a primeira etapa, não esqueceu e o que aprendeu agora, com o retorno do peso, também. Há que se ter atenção e firmeza pois sempre haverá coisa gostosa em volta, eventos familiares etc. e, se a gente não conseguir dizer não para tudo (o que também seria um suplício), ao menos deve dizer 'isso sim, isso só outra vez, isso agora não, isso pode esperar', ou seja, aplicar o OU OU OU. Mas, é um dia de cada vez, um passo aqui e outro depois. Você certamente seguirá agora com mais firmeza, com garra, vai eliminar novamente os quilos e depois mais outros, até chegar na sua meta. Confie no seu taco. Beijos e sucesso.
Beth
http://aconquistablog.wordpress.com
Oi amiga...
ResponderExcluirEsse queijo é uma maravilha e tira qualquer ser vivo da RA...
Vamos um dia de cada vez e assim conseguiremos, tô doidinha para ir ao médico para saber o que tenho e começar a AF e a minha balança vai chegar e ai é mais fácil de saber o meu peso...
Bjs e fique com Deus
Olá amiga ,pór onde andas?
ResponderExcluireu estou voltando agora pro blog e pra rotina de AF e RA que estava um pouco esquecida.
bjos
Amiga venho sempre aqui,pois acredito no teu regresso.
ResponderExcluirbjos.
Oi amiga... tô "quinem" vc...
ResponderExcluirSumidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Bjss e te adoro
E como você está hem?
ResponderExcluirEspero que bem!
Tenho andado um pouco mais ausente da blogosfera light do que gostaria, mas não largo de vez o meu bloguinho nem os meus companheiros de estrada, mesmo os que já não me dão mais o prazer da visita. Pudera, eu também tenho sido bem demorada a ir nos seus cantinhos.
Vim hoje em especial desejar uma Feliz Páscoa, seja mais uma vez esta data um marco de renovação da sua esperança, da sua fé, da sua confiança em si mesma. O seu renascimento para uma vida cada vez mais feliz, mais equilibrada, mais saudável, como merece. Beijos.
Beth
HTTP://aconquistablog.wordpress.com
amiga kd vc, sou a Lú Pinheiro só que agora não vou me expor como antes...
ResponderExcluirsinto sua falta como vc está?
Bjs